Сонячний опік — досить неприємна травма, яка спричинена ушкодженням шкіри через дії ультрафіолету. Найчастіше люди обгорають саме на пляжах і в горах. Також найбільше в цьому плані не щастить людям з аристократичною, білою шкірою та веснянками. Для читачів підготували слушні поради, як уникнути сонячного опіку та допомогти, якщо вже обгоріли, пише Лайфхакер.

Літо, pxhere

Як вилікувати сонячний опік

Як тільки шкіра почала червоніти, відразу ж потрібно сховатися від сонця в прохолодному місці. Також рекомендується більше пити, щоб відшкодувати втрати рідини та допомогти швидкому загоєнню шкіри.

Слід також охолодити шкіру під прохолодною водою протягом 20 хвилин. Може допомогти холодний компрес.

Ще можна випити парацетамол або ібупрофен для знеболювання.

Популярні новини зараз

Трініті постарішала, а у Нео додалося сивого волосся: як змінилися Кіану Рівз і Керрі-Енн Мосс з часів першої "Матриці"

Центр Києва перекрили перед виступом Зеленського: чергують силовики з автозаками, всі фури перевіряють

Людмила Балан в короткій спідниці переплюнула Тіну Кароль, знайшла синові іншу: "У доньки годиться"

Зарослий жирком бік Ані Лорак виліз зі штанів, щоб привітатися з фанатами

Показати ще

Далі потрібно обробити опік спеціальними засобами на основі пантенолу. До того ж, не треба мазати пошкоджене місце сметаною та іншими народними засобами. Радиться ховатися від сонячних променів і носити вільний одяг з натуральних тканин.

Коли бігти до лікаря

Згідно з даними ВООЗ, ультрафіолет безпосередньо впливає на ризик захворіти на рак шкіри. У деяких випадках до лікаря потрібно звертатися негайно:

  • сильний сонячний опік: чим більше площа пошкоджень, тим небезпечніше;
  • піднялася температура, і почало морозити;
  • сильно болить і паморочиться голова, а також нудить;
  • на шкірі з'явилися міхури та набряки.

Як уникнути сонячного опіку

В літню пору року захищати шкіру потрібно практично скрізь, особливо якщо у людини багато родимок або в сім'ї хтось хворів на рак шкіри.

Літо, pxhere

Як це зробити:

  • використовувати сонцезахисний крем;
  • не чекати, коли шкіра нагріється (остужающий вітер не заважає сонця обпалювати людини);
  • виходити на сонце по хвилинах.

Обов'язково підпишись на наш канал у Viber, аби не пропустити найцікавіше

Нагадаємо, що телеведуча назвала причини, чому потрібно почати займатися йогою.

Як повідомляв портал "Знай.ua", безпечність білки здивувала бувалих глядачів.

Також "Знай.ua" писав, що візажистка з великим досвідом у професії поділилася порадами щодо збереження косметики.