Закладений ніс можна змусити дихати нормально і при цьому не використовувати назальні краплі та спреї. Про це розповів лікар з Німеччини, чий рада опублікували в журналі Freundin.

Читайте Знай в Google News!

Стверджується, що за допомогою цього способу можна повернути носове дихання за лічені хвилини.

Існує три народні способи змусити ніс дихати на повну:

  1. Притисніть кінчик язика до неба приблизно на секунду, а потім знову розслабте його.
  2. Натисніть вказівним і середнім пальцями на серединну точку між бровами. Тисніть протягом секунди і відпускайте. Повторюйте протягом 25 секунд. Попередня Дія і це повинні виконуватися одночасно.
  3. Зробіть глибокий вдих, закиньте голову, затисніть ніс великим і вказівним пальцями. Затримайте дихання якомога довше, але так, щоб це не викликало явного дискомфорту.

Обов'язково підпишись на наш канал в Viber, щоб не пропустити найцікавіше

Популярні новини зараз
Який стаж не зарахують до пенсії: роки роботи просто викинуть Подачу газу тимчасово припинять: газовики попереджають українців про ремонтні роботи до кінця листопада Індексація пенсій у 2025 році буде не для всіх: хто опиниться за бортом підвищень Приємна несподіванка: в Україні почали знижуватись ціни на деякі овочі
Показати ще

Нагадавши, скинути зайву вагу можна без складних дієт, методик для схуднення і здоров'я.

Як повідомляв Знай. ua, рада доктора "чайним душам", скільки чаю можна пити без шкоди.

Також Знай. ua писав, що медик розповіла, що буде від шоколаду у великій кількості.