Закладений ніс можна змусити дихати нормально і при цьому не використовувати назальні краплі та спреї. Про це розповів лікар з Німеччини, чий рада опублікували в журналі Freundin.

Читайте Знай в Google News!

Стверджується, що за допомогою цього способу можна повернути носове дихання за лічені хвилини.

Існує три народні способи змусити ніс дихати на повну:

  1. Притисніть кінчик язика до неба приблизно на секунду, а потім знову розслабте його.
  2. Натисніть вказівним і середнім пальцями на серединну точку між бровами. Тисніть протягом секунди і відпускайте. Повторюйте протягом 25 секунд. Попередня Дія і це повинні виконуватися одночасно.
  3. Зробіть глибокий вдих, закиньте голову, затисніть ніс великим і вказівним пальцями. Затримайте дихання якомога довше, але так, щоб це не викликало явного дискомфорту.

Обов'язково підпишись на наш канал в Viber, щоб не пропустити найцікавіше 

Популярні новини зараз

Єгор Гліб в минулому? Ані Лорак показала нового фаворита, дуже схожий на Мурата

Орбакайте похизувалась дорослими синами і донькою від різних чоловіків: ″Троє чудових людей"

Українська Кардашьян закрилася у примірювальній магазину і почала "любити" себе

Маленькі діти кілька днів жили з трупами батьків: "Тато чомусь весь почорнів"

Показати ще

Нагадавши, скинути зайву вагу можна без складних дієт, методик для схуднення і здоров'я.

Як повідомляв Знай. ua, рада доктора "чайним душам", скільки чаю можна пити без шкоди.

Також Знай. ua писав, що медик розповіла, що буде від шоколаду у великій кількості.