Заложенный нос можно заставить дышать нормально и при этом не использовать назальные капли и спреи. Об этом рассказал врач из Германии, чей совет опубликовали в журнале Freundin.

Читайте Знай в Google News!

Утверждается, что с помощью этого способа можно вернуть носовое дыхание за считанные минуты.

Существует три народных способа заставить нос дышать на полную:

  1. Прижмите кончик языка к небу примерно на секунду, а затем снова расслабьте его.
  2. Надавите указательным и средним пальцами на срединную точку между бровями. Давите в течение секунды и отпускайте. Повторяйте на протяжении 25 секунд. Предыдущее действие и это должны выполняться одновременно.
  3. Сделайте глубокий вдох, запрокиньте голову, зажмите нос большим и указательным пальцами. Задержите дыхание как можно дольше, но так, чтобы это не вызывало явного дискомфорта.

Обязательно подпишись на наш канал в Viber, чтобы не пропустить самое интересное

Популярные статьи сейчас

Анна Богдан заговорила об изменах после финала "Холостяка": "Никогда не прощу"

Ирина Билык после развода с Ахмадовым напомнила о важной истине: "Не люби, если не веришь.."

Каждый год по 45 минут: Мининфрастуктуры возвращает техосмотр, украинским водителям советуют приготовиться

"Больше нечего показать": "Холостяк" Заливако раздвинул ноги возле Анны Богдан

Показать еще

Напомним, сбросить лишний вес можно без сложных диет, метод тарелки для похудения и здоровья.

Как сообщал Знай. ua, совет доктора “чайным душам”, сколько чая можно пить без вреда.

Также Знай. ua писал, что медик рассказала, что будет от шоколада в большом количестве.