Українці, швидше за все, просто не можуть навіть замислитися над тим, як взагалі жити без можливості вживати помідори — ми дуже часто їх використовуємо, особливо для літніх салатів, проте одним сезоном ця історія ніколи не закінчується.
Підпишись на наш Viber: новини, гумор та розваги!
ПідписатисяДеякі люди вважають помідор овочом, деякі – ягодою, але незалежно від цього він має багато корисних властивостей. І зараз сімейний лікар Михайло Цюряк на своїй сторінці в соціальній мережі Instagram розповів про корисні речовини, які містять помідори... і паралельно цьому пояснив, кому від них краще відмовитися.
Помідори містять вітамін С навіть більше, ніж лимони. Цей вітамін є потужним антиоксидантом, що допомагає зміцнити імунну систему та зменшити запальні процеси в організмі.
Вітамін А - містяться в основному в чорних томатах. Він важливий для здоров'я очей та шкіри, а також зміцнення імунної системи.
Калій - цей мікроелемент незамінний для роботи серця та попередження м'язових судом. А ще варто згадати про антиоксидант лікопен, який допомагає попереджати виникнення ожиріння, інсульту, інфаркту та злоякісних пухлин. А ще до помідорів варто придивитися до чоловіків, у яких спостерігаються проблеми зі "здоров'ям"... бо лікопен допомагає покращити потенцію, позитивно впливаючи на роботу простати.
Хоча помідори мають багато корисних властивостей, існують люди, яким не можна їх вживати. Наприклад, людям із алергією їх краще уникати.
З обережністю потрібно вживати помідори і тим, хто страждає на підвищену кислотність у шлунку.
Нагадаємо, в Україні прогнозують суттєве здешевлення овочів: "цінопад" не за горами
Як повідомляв "Знай.ua", на салати чи в борщ: в Україні подешевшала молода капуста, скільки доведеться викласти
Знай.ua писав, сезон відкритий: корисний салат з кульбаб, який допоможе зарядитися вітамінами навесні
