Когда задержать дыхание не помогает: надежные методы избавиться от икоты

Икота обычно не доставляет нам хлопот. Это явление очень быстро проходит. Впрочем, бывают ситуации, когда такое состояние затягивается. Особенно некомфортно, если это происходит во время какого-то важного события.

Что может помочь избавиться от этого состояния?

Ледяная вода хорошо помогает. Пей ее маленькими глотками.

Вдыхай и задерживай дыхание на 10 секунд. Повторяй этот прием каждый раз во время икоты.

Массаж в области диафрагмы легкими движениями рук.

Осторожно прополощи горло ледяной водой.

Маленькую часть лимона положи под язык и рассасывай, пока боль не утихнет.

Подыши в полиэтиленовый или бумажный пакет.

Попробуй медленное, размеренное дыхание – вдохни и выдохни на счет до пяти.

Выдвинь язык, возьми за кончик языка пальцами и тащи его.

Вдыхай воздух не спеша, пока не почувствуешь, что не можешь больше вдыхать. Почувствуй, как диафрагма чуть-чуть опускается в желудок. Растяжение диафрагмы может прекратить икот.

Медленно вдохни и выдохни. Во время выдоха выдохни как можно больше воздуха (пока не почувствуешь, что надо снова вдохнуть).

Сделай глубокий вдох, выдвинь язык, задержи дыхание, зажми нос и закрой уши (задержи дыхание на 40 секунд). Выдохни медленно.

Возьми стакан воды и две трубочки для коктейля. Вставь одну трубочку в стакан с водой, а другую трубочку прижми с наружной стороны стакана. Положи обе трубочки в рот одновременно и пей воду, делая самые большие глотки, которые только возможно.

Полную ложку сахара или меда положи на 5 секунд на рот. Сахар/мед глотни, запей водой.

Бывает такое, что для того чтобы прошла икота нужно просто немного подождать. Однако если икота длится у вас более 48 часов, вам необходимо обратиться к врачу.

Напомним, что делать, если жареный лук всегда подгорает на сковороде: самый лучший метод, который все исправит.

Раньше мы сообщали, чем лучше заедать алкоголь, чтобы к утру быть "огурцом": соблюдают правила не все.