Багато хто вважає кавову дієту найкращим способом схуднення. Її ще називають "дієтою телеведучих": вона бадьорить, прискорює обмін речовин, притупляє апетит і, головне, на ній за тиждень можна втратити до 7 кг. Але є у цієї дієти й зворотна сторона.
Підпишись на наш Viber: новини, гумор та розваги!
ПідписатисяДієтологи попереджають, що вживати каву для "спалювання жирів" небезпечно для здоров'я.
Схуднути за допомогою кави люди намагаються, розраховуючи на властивості кофеїну, який бадьорить і прискорює скорочення серцевого м'яза, що вимагає спалювання більшої кількості калорій.
Щоб добитись успіху, люди вживають велику кількість кави, що може завдати шкоди серцю.
"Що буде з серцем, якщо ми будемо розраховувати на кофеїн як на спалювач жиру і для цього будемо використовувати до 8 чашок кави в день? Звичайно, будуть відповідні проблеми з серцем", - попереджає експерт Маргарита Корольова.
Втім, за словами дієтологів, якщо вживати каву в помірних кількостях, то вона справді може допомогти скинути вагу. Головне пити чорну каву без добавок та цукру.
Обов'язково підпишись на наш канал в Viber, щоб не пропустити найцікавіше
Нагадаємо, вчені прийшли до висновку, що ожиріння передається як соціальна інфекція
Як повідомляв портал Знай.ua, Аніта Луценко розповіла, як швидко прийти у форму після пологів
Також Знай.ua писав про топ помилок, які допускають охочі схуднути і "почистити" організм
