Многие считают кофейную диету лучшим способом похудение. Ее еще называют "диетой телеведущих": она бодрит, ускоряет обмен веществ, притупляет аппетит и, главное, на ней за неделю можно потерять до 7 кг. Однако, есть в этой диеты и обратная сторона.
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
ПодписатьсяДиетологи предупреждают, что употреблять кофе для "сжигания жиров" опасно для здоровья.
Похудеть с помощью кофе люди стараются, рассчитывая на свойства кофеина, который бодрит и ускоряет сокращение сердечной мышцы, что требует сжигания большего количества калорий.
Чтобы добиться успеха, люди употребляют большое количество кофе, что может нанести вред сердцу.
"Что будет с сердцем, если мы будем рассчитывать на кофеин как на сжигатель жира и для этого будем использовать до 8 чашек кофе в день? Конечно, будут соответствующие проблемы с сердцем", - предупреждает эксперт Маргарита Королева.
Впрочем, по словам диетологов, если употреблять кофе в умеренных количествах, то он действительно может помочь сбросить вес. Главное пить черный кофе без добавок и сахара.
Обязательно подпишись на наш канал в Viber чтобы не пропустить самое интересное
Напомним, ученые пришли к выводу, что ожирение передается как социальная инфекция
Как сообщал портал Знай.ua, Анита Луценко рассказала, как быстро прийти в форму после родов
Также Знай.ua писал о топ ошибок, которые допускают желающие похудеть и "почистить" организм
