Пандемия наносит не только физический, но и эмоциональный вред миллионам людей по всему миру. Карантин вызывает у очень многих людей так называемый "синдром разбитого сердца", что является наиболее экстремальным случаем эмоциональной травмы. Эта вполне реальная болезнь может привести к серьезным нарушениям работы сердечно-сосудистой системы.
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
ПодписатьсяЧитайте Знай в Google News!
В "Mayo Clinic" пояснили, что это нарушение работы сердечно-сосудистой системы, наиболее часто вызываемое стрессовыми ситуациями и сильными негативными эмоциями. Как правило, к нему приводят новости негативного характера, непосредственно касающиеся конкретного человека или его близких. Об этом пишет .
Доктор Мэтью Лорбер, психиатр из больницы Ленокс Хилл в Нью - Йорке, отметил, что "это, например, новостью о том, что кто-то из близких Вам людей внезапно умер или находится при смерти - собственно, поэтому его и называют "синдромом разбитого сердца", однако это может быть и любой другой негативной новостью, что вызывает сильный стресс".
У "синдрома разбитого сердца" есть и более научный термин – кардиомиопатия Такоцубо. Его также называют "кардиомиопатией, вызванной стрессом". Когда кто-то или что-то "разбивает" вам сердце, часть его на какое-то время увеличивается в размерах и перестает эффективно прокачивать кровь. Это может привести к серьезным нарушениям работы сердца и в артериальном давлении. Эта болезнь, как правило, излечима, но в некоторых случаях она может оказаться летальной.
"Наиболее вероятной причиной этого является то, что депрессия и тревожность вызывают выброс в кровь гормонов стресса, влияющих на сердце. Чем больше и дольше они влияют на сердечные мышцы, тем больше вероятность инфаркта", - объясняет специалист.
В исследовании, опубликованном в Jama Network, говорится о том, что во время нынешней глобальной пандемии количество клинически зафиксированных случаев "синдрома разбитого сердца" резко возросла. Согласно результатам исследования, психологический, социальный и экономический стресс, связанный с пандемией COVID-19, безусловно, связан с увеличением количества случаев стрессовой кардиомиопатии.
Врачи "Mayo Clinic" предлагают несколько советов, которые помогут уменьшить уровень стресса и нормализовать артериальное давление крови:
- Упростите свой распорядок дня.
- Займитесь дыхательными упражнениями.
- Занимайтесь физическими упражнениями.
- Медитируйте.
- "Исправьте" режим сна.
- Измените свой взгляд на мир (и себя в нем).
Однако, одним из лучших способов борьбы с тревожностью во время социальной изоляции разговоры с теми, кого вы любите, и понять, что вы не одиноки.
Обязательно подпишись на наш канал в Viber, чтобы не пропустить самое интересное
Напомним, Тимошенко "отходит" от болезни в элитном особняке с пляжем и садом: показали владение политику
Как сообщал портал "Знай.uа", Ляшко сделал громкое признание о карантине в Украине: "Не стыдно"
Также "Знай.uа" писал, что пенсии до конца года вырастут несколько раз: повышение ждет не всех, перечень категорий
