Говорят, о вкусах не спорят. Однако, слишком сильная страсть к соленому может серьезно повредить организму. Знатоки развеяли сомнения, относительно допустимых количеств и объяснили, сколько на самом деле соли можно есть ежедневно без вреда для здоровья.
Подпишись на Знай в Google News! Только самые яркие новости!
ПодписатьсяЧитайте Знай в Google News!
Об этом пишет Телеграм-канал "Доктор Бергман. Тысяча способов дожить до 100 лет".
По словам специалистов, примерно 5 грамм, или чайную ложку соли в день будет вполне достаточно - такое ее количество не повредит человеку. Превышение этого количества провоцирует постепенное повышение давления.
Ольга Сумская раскрыла секрет семейного счастья с Борисюком: "Выпьем?"
Бывший партнер "Холостячки" Мишиной признался, что нуждается в помощи: "Прощайте"
Четыре жены Григория Чапкиса: как выглядели любимые женщины легендарного хореографа
На Львовщине больная раком женщина умерла после родов: "Викуся стала ангелом для дочери"
Тем не менее, есть и исключения. Единственное, кого не надо сильно ограничивать в потреблении соли – это люди старше 70-75 лет. Объясняется это тем, что в старшем возрасте ослабевают почки.
Соответственно организм пожилого человека теряет много соли, то есть натрия, с мочой. Именно поэтому соль и соленые продукты людям старше, чем 70-75 абсолютно не противопоказаны.
Обязательно подпишись на наш канал в
Напомним, как приготовить
Как сообщал портал "Знай.uа",
Также "Знай.uа" писал,